odchudzanko

Heh... przez miliony lat natura programowała człowieka, żeby bezustannie gromadził zapas tkanki tłuszczowej na wypadek gorszych dni i braku dostępu do żywności. Teraz niestety organizmy Nasze się nie zmieniły, dalej naturalną rzeczą jest odkładanie tkanki tłuszczowej. Zmienił się jedynie powszechny dostęp do żywności - zamiast polować kilka godzin czy dni na mamuta, wsiadamy do samochodu i gnamy do marketu.. Sami sobie jesteśmy winni ;p Więc odchudzanie to wymysł współczesnej cywilizacji, a niech to... ;p

Hmmm...tak na zdrowy rozsądek najlepsze rozwiązanie to chyba mniej jeść. Spróbuję ograniczyć słodkości - koniec słodkich bułeczek zamiast drugiego śniadanka. Pewnie też przestanę słodzić kawusie - może jakoś to przełknę ;p Poza tym zieloną herbatkę sobie sprawię - podobna działa dobrze na odchudzanie, a raczej przemianę materii. No cóż - od czegoś trzeba zacząć, a ja na pewno nie mam zamiaru rzucać się na głęboką wodę.

Jeśli tyłam bezustannie przez kilka ostatnich latek, to nie oczekuję, że schudnę w 2 tygodnie i po kłopocie...